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Consejos para prevenir el daño solar
- Elegir crema con índice de protección solar adecuado al tipo de piel. Utilizar protección aunque esté nublado.
- Aplicar la crema abundantemente, como mínimo 30 minutos antes de exponerse al sol. No dejar zonas sin protección
- No pulverizar la piel con agua mientras se toma el sol por el efecto lupa que se produce.
- Evitar la exposición al sol entre las 12 y las 16 horas (horario de máxima radiación ultravioleta).
- Proteger la cabeza con un sombrero, los ojos con gafas adecuadas, y los labios con protector labial.
- Beber agua o líquidos sin alcohol para evitar la deshidratación sin esperar a tener sed.
- Si está tomando algún medicamento, comprobar si es fotosensibilizante (alergia).
- Reaplicar la fotoprotección frecuentemente.
- Utilizar formulaciones específicas en el caso de realizar deporte al aire libre.