19M Dia Mundial del Sueño

Dejanos regalarte unos consejos – Sigue una dieta equilibrada y variada, ricaen nutrientes. Evita los alimentos fritos,grasos, azucarados y procesados, así comolas bebidas alcohólicas, ya que puedenagravar tu estado de ansiedad. – Deja de fumar y reduce el consumo decafé. Tanto la nicotina como la cafeínapueden empeorar tu estado de…

Seguir leyendo

Dia mundial de la diabetes

El próximo 14 de Noviembre es el día mundial de la diabetes. ¿Sabías que esta enfermedad puede causar ceguera a largo plazo? Pues sí señores, unos niveles descontrolados de glucosa en sangre durante un largo período de tiempo, puede desencadenar una retinopatía diabética. En este caso los vasos sanguíneos de…

Seguir leyendo

HIGIENE BUCAL

1.LA BOCA Y LOS DIENTES: También conocida como cavidad bucal o cavidad oral, es la abertura corporal por la que se ingieren los alimentos, nos permite el lenguaje y expresiones faciales. La boca es un gran indicador de la salud del individuo. La mucosa, por ejemplo, puede verse más clara,…

Seguir leyendo

DERMATITIS ATÓPICA

-Concepto: Inflamación de la piel, que cursa con enrojecimiento, edema, exudación, formación de vesículas, descamación y prurito. Dermatitis y eczema no son exactamente sinónimos, ya que todos los eczemas son dermatitis, pero no todas las dermatitis son eczemas. NOTA: Eczema implica una alteración de la piel caracterizada por un patrón…

Seguir leyendo